如何應(yīng)對不射精呢?

　　如何應(yīng)對不射精呢?一些男性朋友在性生活時出現(xiàn)不射精的情況，往往非常的苦惱。中山男科醫(yī)院-中山健民醫(yī)院專家表示，有些男性朋友出現(xiàn)的不射精情況，可能是屬于精神性不射精，這種情況，需要平時的調(diào)理。那么，該如何應(yīng)對為好呢?

　　如何應(yīng)對不射精呢?

　　一、生活調(diào)理

　　專家強調(diào)，平時加強對不射精癥患者的性知識教育，有利于其樹立起良好的性道德觀念。

　　避免手淫和不良的性行為，節(jié)制房事，有助于預(yù)防不射精癥的發(fā)生。同時保持樂觀心態(tài)，克服心理因素對不射精癥的影響，以達預(yù)防之目的。積極治療可能引起不射精癥的原發(fā)疾病，如陽痿、遺精等。避免服用可能誘發(fā)不射精的藥物，及時去除誘因，以免發(fā)生不射精癥。調(diào)整性生活，讓性功能有“休息”的機會，避免不良的性刺激。

　　二、精神調(diào)理

　　不射精患者往往精神負擔(dān)較重，自信心大受挫折，醫(yī)生及家屬要對患者進行耐心指導(dǎo)勸慰，妻子應(yīng)鼓勵患者樹立信心，用關(guān)心和愛撫感化他，提高性生活質(zhì)量。可通過練氣功、打太極拳及自我保健按摩等方法來增強體質(zhì)，預(yù)防本病。

　　三、飲食調(diào)理

　　飲食宜清淡，少食辛辣助陽之品，如山藥、桑葚等等。常見的飲食療法仍以補腎、柔肝、通竅、利濕、活血、滋陰和調(diào)補氣血為主。

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